Comment se déroule une sexothérapie?
La première séance, en individuel ou en couple, permet de se rencontrer et d'échanger sur ce qui vous amène (le problème/la difficulté), les conséquences du problèmes dans votre vie et ce que vous souhaitez (votre demande). Cette première rencontre permet aussi de définir ensemble le cadre du travail thérapeutique (fréquence des séances, tarifs, etc.).
Il arrive qu' une ou deux séances suffisent à améliorer vos difficultés ou à répondre à vos questions, mais en général plusieurs séances sont nécessaires. Le nombre de séances dépend notamment du type de problème rencontré, du nombre d'années pendant lequel celui-ci a été présent dans votre vie, de votre demande et de votre motivation.
Parler de soi et de sa sexualité n’est pas évident pour tout le monde. C’est pourquoi, il me tient à cœur d’instaurer dans mes consultations un climat chaleureux et non jugeant, qui favorise l’expression progressive de votre histoire.
La première partie de la sexothérapie, l’évaluation sexologique, est fondamentale. Elle est réalisée pendant les deux à trois premiers entretiens et permet de recueillir des éléments quant à votre histoire personnelle et familiale, à votre développement psycho-sexuel, à l’histoire de vos difficultés sexuelles.
Cette évaluation sexologique permet donc d’identifier votre problématique, leurs causes et conséquences sur votre vie sexuelle et affective, de la comprendre dans ses différentes dimensions psychologiques, anatamo-physiologiques, relationnelles, sociales et culturelles.
A partir de cette évaluation, nous définirons ensemble les objectifs souhaités et réalisables de la sexothérapie.
La suite des séances a pour but de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement sexuel, en vous apportant des connaissances sur la sexualité, à prendre conscience et à modifier des croyances liées à l'intimité, à diminuer voir supprimer des anxiétés, à vous déculpabiliser, à vous proposer des exercices et des outils en lien avec vos difficultés afin d'apporter le changement souhaité et à entrevoir de nouvelles manières de vivre une vie intime et sexuelle.
Cela peut également prendre la forme d’un accompagnement à la réflexion sur les normes et les injonctions qui nous enferment parfois. S’interroger sur son environnement social et culturel peut en effet permettre d’entrevoir de nouveaux horizons plus propices à l’épanouissement affectif et sexuel, qu'il soit individuel ou en couple.
Pour en savoir plus sur le lieu, les horaires et les tarifs: Informations pratiques
Les troubles sexuels peuvent parfois être d'origine médicale. C’est pourquoi, je pourrai être amenée à vous orienter vers un médecin (généraliste, gynécologue, urologue, andrologue, cardiologue, dermatologue, psychiatre…) et/ou vers une sage-femme afin de réaliser des examens complémentaires dans le but d’affiner l’évaluation sexologique et ainsi de mieux vous accompagner.
N’étant pas médecin, je ne suis ni habilitée à procéder à un examen clinique ni à prescrire des médicaments.